Сегодня впервые побывал на лекции Людвига Быстроновского — кажется, последним из всех своих сетевых знакомых. Мне уже давно кажется, что конспект выступления Людвига можно включать в состав пословицы про дерево, дом и сына. В интернете десятки таких конспектов, и теперь еще и я свой к ним прибавлю.

Друзья рассказывали, что выступления Людвига — это даже не лекция, а какой-то сеанс психотерапии. Мол, он просто рассказывает всякие байки про себя и про прочитанные книжки. Люди ходят и утешаются: мол, не только у них в жизни все через задницу. Я сходил и подтверждаю — лекция именно такая.

Я впервые увидел Людвига лет пять назад, когда Даша Аникеева пригласила меня в гости в студию Лебедева. Я конечно читал про него всякое, но удивился: Быстроновский был каким-то реактивным и добродушным толстячком, который летал по студии, что-то печатал и разговаривал со всеми на бегу. Сегодня увидел его во второй раз в жизни. И это совсем другой человек: поджарый, похожий на поношенный кожаный кошелек без денег внутри. Он говорит и ведет себя совсем иначе. Теперь Людвиг — это такой просветленный и слегка безумный монах, который всё понял. А его выступление больше похоже на стендап. Он бесконечно шутит о себе от третьего лица с серьезным лицом, разговаривает разными голосами. Но слушать его приятно.

Вкратце выступление Людвига можно пересказать в трёх предложениях. Забейте на эффективность, не насилуйте себя — делайте что хотите, это нормально. Но следите за своими эмоциями и пытайтесь докопаться до их источника. Не пытайтесь сломать себя, лучше придумывайте как себя обмануть.

Не скажу, что лекция прямо такая крутая, что вау и надо за Людвигом лететь в Пермь (как мой приятель Ваня летает за Курентзисом). Его выступление скомканное, спонтанное. Просто такая каша из историй — это отличается от выступления Дорофеева, где все отлажено и отрепетировано до состояния религиозной проповеди в секте тайм-менеджмента. Если вы уже перечитали кучу конспектов, то можете не идти: там будет всё то же самое, только вживую. Или сходите ради интереса, чтобы галочку поставить. Или прочитайте мой конспект. Короче, делайте что хотите.

• Когда я ищу человека в команду, то смотрю не на то, какой у него опыт. Мне важнее, как он будет вести себя если случится жопа.
• Вы иногда не понимаете, зачем вам меняться.
• У меня есть концепция внутреннего напряжения. Люди — эмоциональные существа, они производят эмоции внутри. Эмоции вызывают напряжение. Внутренние напряжение (вина, стыд, желание сделать) всегда прорвётся наружу. Контролировать это нельзя.
• Люди придумывают методы сбрасывания энергии. Некоторые идут к холодильнику и едят. Другие пьют алкоголь. Очень хорошо работает сахар. Ну и сексуальные фантазии. Чтобы сбросить напряжение, иногда достаточно испытывать вину или стыд — испытал и можно дальше ничего не делать.
• Некоторые люди используют людей для сброса напряжения. «Пожалей, подскажи как быть».
• Еще есть заклинания. Берешь папку с барахлом, называешь её «Разобрать». И напряжение сбрасывается. Ничего не разбирается конечно, но так легче.
• «Вызвать робота» — берешь и заводишь аккаунт в системе управления дел или покупаешь программу. Вбиваешь в неё свою жизнь. Дела конечно не делаются, но напряжение сбрасывается.
• Статьи о борьбе с прокрастинацией пишут люди, которые уже могут писать статью. Значит они не прокрастинаторы. Чего мне им верить?
• Сильный ход — это неожиданное решение, который ведет тебя к победе. Слабый ход: есть тортик по вечерам. Сильный ход: купить кураги и есть её по утрам принудительно.
• Лучше не читать новости. Есть чуваки, которые тренируются на нас писать новость так, чтобы я кликал в неё. Зачем мне быть для них подопытный крысой? Можно просто забить на новости, вы все равно все узнаете. Используйте друзей как новостной фильтр.
• Если вас дёргают по телефону во время продуктивного времени суток, просто включайте авиарежим на телефоне. Соврите, что идете на физиотерапию — вас там вряд ли рассекретят.
• Делишь день на периоды от еды до еды. И планируешь это время. Так же можно разорвать год на куски. Делишь год на куски по 90 дней. Если сейчас что-то не делается, отправляешь его посылочкой в будущий период. Пускай там парень в будущем разберется.
• В спорте важно делать в кайф, чтобы ты мог завтра повторить. В нашей психике куча словесных формул, которые заложили в нас наши родители. Например, есть ситуация, когда человек сам себе запрещает доделывать. Он каждый раз доделывает не до конца, и в конце говорит: «Ну, почти получилось». И это тоже идет от родительского воспитания. С этим поможет психотерапевт.
• В приюте животных есть две категории людей: одни горят и перегорают через пару месяцев, другие занимаются этим как работой.
• Многие люди не могут жить без стеночки. Стоишь на голове рядом со стеночкой, если что — коснулся и баланс сохранился. Люди жизни кладут на это: «Я ничего не стою без стеночки: своих работ, успешных детей».
• Перед делом можно вставать в изготовку. Дела неприятные, к ним нужно готовиться. Если дело делать не хочется, нужно остановится и подумать. Сказать себе: «Стопэ. Это крепкий орешек». Нужно понять, где точка трения. Почему неохота делать?
• Менять мышление — это очень интересно.
• Система целей на будущее может не работать. Можно просто идти от другой цели и продолжать движение. «Я не иду к чему-то, а ухожу от чего-то».
• Нельзя доверять себе 16-летнему. Так же я через пять лет буду другой, чем я сейчас.
• Эффективность — это миф. Не нужно стараться получить максимальную пользу от всего. Когда хочешь выжать 100%, то начинаешь делать это через неврастению. Лучше добиться результата тихой сапой.
• Можно понять по тексту, насколько мне походит человек. Читаешь, читаешь, читаешь его в сети. Если круто, думаешь: «Блин, а я хочу с тобой работать».
• Если не понимаешь, что делать конкретно — делай побольше всего.
• Читать книжки бесполезно. Книжки важно жить: применять советы, выписывать цитаты.
• Ты чувак, у которого под капотом еще три или четыре чувака. И каждый из них может захватить власть.
• Хочется лежать на диване и тупить целый день? Ну круто, значит тебе это нужно. Лежи нахрен и тупи. Это нормально.
• Всё легче, чем ты думаешь.
• Спи.